Новини науки

"Текст ваших улюблених пісень про стосунки може допомогти підтвердити ваші думки та почуття".

Люди з деменцією можуть почати забувати знайомі речі, зокрема місця. Це може призвести до того, що люди блукають і губляться.

Сон часто погіршується через тривоги, стреси та хронічні захворювання. Щоб знизити вплив цих факторів, фахівці рекомендують спати у повній темряві на зручному ліжку.

На думку психологів, подібна поведінка може призвести до погіршення фізичного самопочуття та навіть зайвої ваги через пригнічені емоції.

Перераховані способи, які можуть допомогти впоратися з безсонням.

Вчені виявили, що деякі продукти можуть підвищувати ризик тривожності і депресії.

Деякі українці можуть не розрізняти таких фахівців, як психолог, психіатр і психотерапевт.

"У багатьох провідних країнах світу посада капелана прирівняна до посади лікаря та психолога, і він є повноправним членом мультидисциплінарної команди лікарні".

Йогічне дихання, основа багатьох пранаям, є дуже корисним, позаяк активізує всю дихальну систему, змушуючи легені працювати на 100%.

За допомогою його методики солдати поринали в сон навіть у найскладніших умовах (під час обстрілу і навіть сидячи).