Новини науки

Фіксація своїх досягнень – це потужний інструмент, який допомагає не лише тримати фокус на цілі, а й підкріплює впевненість у собі та сприяє стабільному зростанню.

Вчені з Японії провели дослідження, яке виявило три важливі чинники, що сприяють збереженню молодості мозку навіть у глибокій старості.

Психічне виснаження – це варіант мозкової втоми: цей стан виникає як реакція організму на тривалу напругу і спосіб життя, що вимагає від людини концентрації своїх ресурсів.

Збалансований підхід з акцентом на якість взаємодії може бути ефективнішим, ніж повне утримання від соціальних мереж.

Існує стереотип, що самотність має бути для жінок більшою проблемою, ніж для чоловіків.

З погляду психологів ці шість моделей поведінки часто заважають людям жити щасливим життям.

Ви помічали, що багато часу витрачаєте на вирішення чужих проблем? Варто замислитися про це і спробувати щось змінити у своєму житті.

Ви можете відчувати тривогу вночі через нічні напади паніки або прискорене серцебиття.

Нейропсихолог попереджає, що у будь-якої пристрасті (у роботі, хобі, відносинах) є темний та світлий бік, і дає 7 порад.

Для жінки важлива глибина і щирість у стосунках, їй зовсім не цікаві емоційні гойдалки, надмірні вияви почуттів чи ідеальні партнери.