Новини науки

«Слабкістю нікого не вразиш, а ось стійкість викликає повагу»

В однакових ситуаціях люди ведуть себе по-різному. Зіткнувшись з неприємностями одні будуть страждати, скаржитись і здаватися. А інші мають стійкий характер, який допоможе подолати труднощі. Стійкість духу не можна недооцінювати. Вона допоможе взяти відповідальність за життя в свої руки. Стійкість зробить з тебе переможця.

Як мати стійкий характер?

Контролюй емоції і не панікуй

Часто люди починають панікувати і вести себе неадекватно в складній ситуації. В результаті вони роблять ще більше помилок і тільки шкодять собі. При будь-яких неприємностях, насамперед, треба взяти себе в руки. Візьми паузу, подумай спокійно і зменш накал емоцій. Виробляй уміння протистояти стресам і тиску. Візьми під контроль емоції і тільки тоді шукай оптимальний варіант дій.

Вчися на помилках і роби правильні висновки

Слабаки вважають невдачі особистим покаранням і долею. Сильні люди сприймають помилки як уроки, з яких потрібно винести розуміння. Не зміг скласти іспит в університеті? Значить недостатньо був готовий. Не вийшло влаштуватися на нову роботу? Значить не було потрібних якостей, умінь і знань. Підставив знайомий? Значить не вмієш розпізнавати людей і занадто наївний. Вчися на невдачах. Невдачі дозволяють знайти свої слабкі місця і стати сильнішими.

Ні на що не скаржся

Чим більше ми зациклюємося на неприємностях, тим гірше собі робимо. Навчися не нити і не скаржитись. Вистачить накручувати себе і жаліти. Депресія і образ скиглія людину не красять. Навчися стійко приймати удари долі з усмішкою переможця. А не бути боязким і верескливим. Будь тим, кого побили, але так і не зламали.