Новини науки

Магнітні бурі в листопаді 2019 – календар небезпечних дат

У листопаді 2019 року на українців чекає декілька магнітних бур – як слабких, так і доволі потужних.

Коли саме плануються геомагнітні коливання в Україні, чи можуть вони нашкодити нашому здоров’ю та як вберегтися від негативного пливу магнітних бур?

Ранок у Великому Місті зібрав усю важливу інформацію в одному матеріалі.

Початок місяця має видатись спокійним – магнітих бур не планується. Вже 10-11 числа на українців чекає невелике геомагнітне коливання. А от найсильніші бурі очікуються в другій половині листопада.

10, 11, 23 листопада – слабкі магнітні бурі.

22 листопада – середня магнітна буря.

17, 20, 21 листопада – сильні магнітні бурі.

Вплив магнітних бур на здоров’я – симптоми

Магнітні бурі можуть викликати низку неприємних та навіть небезпечних симптомів у метеозалежних людей. Зокрема:

•     Зниження продуктивності та життєвого тонусу
•     Підвищення артеріального тиску.
•     Головний біль та запаморочення.
•     Сонливість або, навпаки, безсоння.
•     Загострення хронічних хвороб.

Як пережити магнітну бурю

•  Уникай перенавантаження на роботі, дозволь собі відпочити.
•  Намагайся не потрапляти у стресові ситуації.
•  Випивай мінімум 1,5 літра води на день. Причому мається на увазі не будь-яка рідина, а саме чиста вода.
•  Виключи з меню занадто солодку солону, смажену та жирну їжу. Краще заміни все це на свіжі фрукти та овочі.
•  Відмовся від алкоголю та солодких газованих напоїв.
•  Будь ближче до природи! Гуляй на свіжому повітрі не менше 2 годин на день. Наприклад, вирушай помилуватися осіннім парком.
•  Прийми ванну з ефірним маслом герані, м’яти або апельсину – це допоможе привести нерви до ладу.