Новини науки

Бездротовий доступ в інтернет є надзвичайно корисним, і майже всі пристрої, включно зі смартфонами, якими ми користуємося, залежать від Wi-Fi. Проте мало хто замислюється над тим, як він впливає на наше здоров'я.

Чи варто вимикати Wi-Fi на ніч

Всі пристрої в нашому домі, які під'єднані до Wi-Fi мережі, безперервно піддають нас впливу електромагнітного випромінювання. Здається, що найкращим способом захистити себе від цього впливу — вимкнути Wi-Fi, але наші пристрої не зможуть повноцінно працювати без підключення до інтернету. Через це виникає питання: а чи варто вимикати Wi-Fi на телефоні на ніч?

Існує кілька причин, чому варто робити це, і більшість з них пов'язані зі здоров'ям. По-перше, коли ми вимикаємо Wi-Fi на ніч, ми зменшуємо вплив електромагнітного випромінювання. До того ж вам не доведеться постійно перевіряти телефон перед сном або коли ви лягаєте спати.

Деякі дослідження вчених довели, що при вимкненні Wi-Fi на телефоні у людини зменшується тривожність, оскільки якість сну буде кращою, якщо ви не будете відволікатися на сповіщення, вібрацію тощо, які заважатимуть під час сну.

Не менш важливим є те, що з вимкненим Wi-Fi ви зможете економити заряд батареї. Смартфон відпочиватиме разом з вами та розряджатиметься набагато повільніше, тим самим збільшуючи термін служби акумулятора. Особливо це актуально для старих пристроїв.

Також варто враховувати, що телефон може самостійно під'єднуватися до інших Wi-Fi мереж без вашого відома, коли ви спите. Це працює у випадку, якщо налаштування Wi-Fi виставлені таким чином, що він може робити це автоматично. Такі "прогулянки" смартфона можуть становити певні ризики для безпеки, якщо він під'єднається до небезпечної або шкідливої мережі.