Вітаю Вас, Гість! Реєстрація RSS

        Новини науки

П`ятниця, 29.05.2020
Головна » 2020 » Квітень » 27 » Избавляющие от болезней после 40 лет - четыре привычки
09:50
Избавляющие от болезней после 40 лет - четыре привычки



Четыре привычки, избавляющие от болезней после 40 лет

Привычки здорового образа жизни, связанные с контролем веса, потреблением алкоголя, поддержанием физической активности и неприятием табака, могут помочь прожить без хронических болезней после 40 лет. К такому выводу пришли ученые Хельсинского университета (Финляндия).

На здоровье человека в зрелом и более старшем возрасте влияют многие факторы, но специалисты Хельсинского университета задались целью определить, какие их комбинации могут давать наибольший позитивный эффект. В результате они определили четыре привычки, избавляющие от болезней после 40 лет. Исследованию финских ученых посвящена статья в JAMA Internal Medicine.

Самым эффективным в плане оздоровления оказалось сочетание привычки следить за фигурой и контролировать вес с такими чертами образа жизни, как отказ от курения, умеренное употребление спиртного и физическая активность.

Ученые констатировали: «Люди, которые придерживались этих четырех привычек, в среднем жили 70,3 года без хронических заболеваний».

Всего исследователями были проанализированы данные 12 европейских исследований, в которых были учтены сведения о более 116 тысячах человек.


За матеріалами: Новини науки
Категорія: Новини медицини | Переглядів: 91 | Дата публікації: 27.04.2020 | Додав: adminA | Теги: избавляющие от болезней после 40 ле, четыре привычки | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]