Вітаю Вас, Guest! Реєстрація RSS

        Новини науки

We, 18-05-2022
Головна » 2022 » February » 6 » Фрукти, які здатні знижувати високий рівень цукру, назвали фахівці
00:23
Фрукти, які здатні знижувати високий рівень цукру, назвали фахівці


абрикоси Дослідники відзначають, що регулярне споживання цілісних необроблених фруктів асоціюється з кращою чутливістю до інсуліну. Тобто люди, які споживали більше фруктів, виробляли менше інсуліну для зниження рівня цукру в крові. За словами вчених, це важливо, оскільки високий рівень циркулюючого інсуліну (гіперінсулінемія) у крові може шкодити кровоносним судинам, сприяє розвитку високого кров’яного тиску, серцевих захворювань.

Фахівці назвали такі фрукти, здатні знижувати високий рівень цукру на крові:

  • яблука;
  • абрикоси;
  • ківі;
  • сливи;
  • клементини;
  • персики.

Цукрознижувальний ефект фруктів вони пояснюють поєднанням розчинної та нерозчинної клітковини – така комбінація уповільнює всмоктування цукру в кров, корисна для кишечника.


За матеріалами Новини науки ТОП:
Категорія: Цікаві науковцям новини | Переглядів: 69 | Дата публікації: 06-02-2022 | Додав: admin | Теги: Цукор, фрукт, абрикос, зниження, рівень | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]