Вітаю Вас, Гість! Реєстрація RSS

        Новини науки

Пн, 17-01-2022
Головна » 2022 » Січень » 2 » Дневную норму воды зимой назвали врачи
10:49
Дневную норму воды зимой назвали врачи


вода Независимо от времени года, человек должен выпивать в день до 2-2,5 л воды. Не стоит забывать, что зимой организм борется с пересушенным воздухом в помещениях.

Зимой работают батареи, которые пересушивают воздух. Организм защищает себя, отдавая жидкость, поэтому нужно восполнять водный баланс, чтобы не навредить здоровью. Для взрослого человека норма 2-2,5 литра воды, не зависимо от времени года.

Врачи также опровергают мысль о том, что от нехватки воды в организме человек на морозе быстрее охлаждается, потому что капилляры быстрее сокращаются. Капилляры, сосуды обязательно сокращаются, потому что так устроен защитный механизм организма. И это не зависит от того, в достаточном ли количестве человек пьет воду.

Поэтому пейте достаточное количество воды ежедневно, чтобы избежать проблем со здоровьем.


За матеріалами Новини науки ТОП:
Категорія: Новини медицини | Переглядів: 36 | Дата публікації: 02-01-2022 | Додав: admin | Теги: день, вода, норма, зима | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]