Сидя за компьютером – что лучше пить ?

Чай с медом – это не только хорошее лекарство для лечения простуды, но также и эффективное защитное средство от вредного воздействия компьютера.

Если вы проводите много времени перед компьютером, то для вас усталость, покраснение и напряженность глаз – это не новость. Для того, чтобы защитить себя и свое зрение, врачи рекомендуют пить полезный чай с медом, желательно травяной (например, мятный или ромашковый) или зеленый.

Не советуем пить черный чай, так как он содержит кофеин, то есть только послужит еще одним возбудителем нервной системы наряду с экраном монитора, а также в своем составе имеет токсины, которые отсутствуют в других видах чая.

Чай же из мяты или ромашки наоборот полезен и для горла, и для душевного состояния: он успокаивает и расслабляет.

Что касается меда, то он рекомендуется использовать людям с неврологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он помогает бороться со стрессом и бессонницей, а также улучшает обмен веществ. Более того, мед является прекрасным средством от головной боли (еще один побочный эффект продолжительного сидения за компьютером), простуды и/или больного горла. Мед способен улучшить кровообращение и нормализовать кровяное давление.

Но, разумеется, не стоит преувеличивать и налегать на этот продукт слишком усердно – все-таки он довольно калориен. 

За матеріалами: Новини науки