Новини психології
Чому дорослі люди уникають нових стосунків і стають одинаками
Комфорт замість щастя: чому дорослі люди уникають нових стосунків і стають одинаками Будувати стосунки після 30-40 років стає…
Новини психології
Новини психології
Новини психології
Рекомендації психолога – як відновити нервову систему після виснаження
Гортання соцмереж та просто лежання на дивані не рятують організм від виснаження. Натомість відновленню нервової системи може допомогти…
Новини психології
10 простих, але дієвих методів – як впоратись зі стресом без таблеток
Вітчизняний професор Олег Швець, завідувач кафедри громадського здоров’я та нутриціології НУБіП України, розповів, як можна подолати тривожність не…
Новини психології
Можуть посилювати прояви депресії вищі дози кофеїну
Нове дослідження, представлене на щорічній зустрічі Американської психіатричної асоціації (APA 2026), показало, що високий рівень споживання кофеїну повʼязаний…
Новини психології
За допомогою аніме-аватарів замість психіатрів в Японії тестують лікування депресії
Психіатр із Сицилії Франческо Панто, який нині живе в Японії, тестує незвичний формат психотерапії — консультації через аніме-аватарів,…
Новини психології
Чому небезпечно закриватися у чотирьох стінах
"Мені й самому добре": що відбувається з психікою, якщо ви тижнями сидите вдома Здається, що спілкування в месенджерах…
Новини психології
Ставлення до старіння істотно змінює його якість – гарний вік, поганий вік
Одні вважають старіння вироком, інші – найщасливішим часом життя. А чи допомагає позитивне мислення старіти здоровіше та комфортніше?…
Новини психології
Чому тиша реально заспокоює мозок – новий тренд замість медитації
Коли ти востаннє виходив на прогулянку просто гуляти? Без навушників. Без дзвінків. Без перевірки месенджера кожні 3 хвилини.…
Новини психології
Що відбувається у мозку – прокрастинація — не лінь
Прокрастинація давно перестала бути просто шкідливою звичкою. Дослідження показують: це складний механізм роботи мозку, який змушує людину відкладати…
Новини психології
Впоратися зі стресом та заспокоїтися допомагає всього один рух
Всього один рух допомагає впоратися зі стресом та заспокоїтися – пропонує тілесний терапевт. Достатньо простого руху, який “перезапускає”…