Получи здоровое сердце, если радуешься жизни

Британские ученые убеждены, что удовлетворенность жизнью в пожилом возрасте благотворно воздействует на состояние сердца и сосудов, снижает риск заболеваний и сердечных приступов.

Чтобы не быть голословными в данном вопросе, исследователи наблюдали за физическим и моральным состоянием нескольких тысяч пожилых сограждан более 15 лет. Люди младше 50 лет в изысканиях не участвовали. Целью изучения всех данных было выяснить, как материальное благополучие, социальная позиция и окружение влияют на состояние здоровья, какой именно орган сильнее всего сигнализирует о неудовлетворенности жизнью. 

В результате, самыми здоровыми, и даже с задатками долгожителя, оказались те, кто считал себя вполне удовлетворенным жизнью и имел широкий круг общения. У тех, кто видел жизнь в серых тонах, наблюдались проблемы с работой сердца, и продолжительность жизни у них оказалась меньше. Исследователи посоветовали не считать преклонный возраст поводом расслабиться и отказаться от физических нагрузок. Напротив, в зрелые годы особенно важно находить себе активное занятие по душе и пребывать в приподнятом расположении духа. 

В большинстве случаев именно окружение влияло на степень удовлетворенностью жизнью, и самыми несчастными себя считали те, кто пребывал в некоторой социальной изоляции или не имел родственников. Материальное положение оказывало несколько менее сильное влияние, но также весьма существенное. В основном, пожилых людей печалит не отсутствие финансов для удовлетворения собственных потребностей, а невозможность баловать близких подарками и знаками внимания. Но именно об этом медики советуют не переживать, поскольку здоровое сердце и долгая жизнь бабушки или дедушки будет для любящих внуков лучшим подарком.

За матеріалами: Новини науки