Вітаю Вас, Гість! Реєстрація RSS

        Новини науки

Чт, 29-09-2022
Головна » 2022 » Вересень » 4 » Якщо у дитини почалася панічна атака - що робити
12:24
Якщо у дитини почалася панічна атака - що робити


Панічна атака – раптовий напад сильного страху без видимої причини. Це необовʼязково жах перед реальною небезпекою – вона може статися з будь-ким, будь-де і будь-коли. Про це повідомили фахівці МОЗ.

Також у відомстві представили алгоритм дій для дорослих під час панічної атаки у дитини:

  • прискорене серцебиття і дихання – попросіть дитину зробити кілька глибоких вдихів, а потім дихати разом з вами повільно і глибоко, так, щоб видих був довше за вдих;
  • тремтіння – потрусити руками, а потім усім тілом, немов собака, який струшує з себе воду;
  • зоровий контакт – намагайтесь зловити погляд і утримувати його;
  • комунікація – говоріть спокійно, повільно, звичними дитині фразами, звертайтеся на імʼя;
  • дія – дайте щось попити;
  • перемикання уваги – попросіть у деталях описати якийсь предмет поруч або порахувати людей в одязі певного кольору;
  • фіксування безпеки – проговоріть, що все добре, було складно, але ви впоралися, а потім разом відновіть хронологію подій.


За матеріалами Новини науки
Категорія: Новини психології | Переглядів: 48 | Дата публікації: 04-09-2022 | Додав: adminA | Теги: панічна атака, Що робити, дитина | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]