Панічна атака – раптовий напад сильного страху без видимої причини. Це необовʼязково жах перед реальною небезпекою – вона може статися з будь-ким, будь-де і будь-коли. Про це повідомили фахівці МОЗ.
Також у відомстві представили алгоритм дій для дорослих під час панічної атаки у дитини:
прискорене серцебиття і дихання – попросіть дитину зробити кілька глибоких вдихів, а потім дихати разом з вами повільно і глибоко, так, щоб видих був довше за вдих;
тремтіння – потрусити руками, а потім усім тілом, немов собака, який струшує з себе воду;
зоровий контакт – намагайтесь зловити погляд і утримувати його;
