Новини науки

Канадські дослідники провели цікаве дослідження, що показує зв’язок між піснями, які ви слухаєте — саме їх текстами — та тим, як ви поводитесь у стосунках.

"Мене цікавить роль музики в житті людей. З тих пір, як люди почали створювати музику десятки тисяч років тому, пісні в різних культурах завжди були зосереджені на стосунках — налагодженні, підтримці або розриві — тому я запитав, чи слухають люди музику, яка відображає їхній досвід у стосунках?" — каже Равін Алаеї, доктор медицини Університету Макмастера та доктор філософії на факультеті мистецтв і науки Університету Торонто.

У новому дослідженні, опублікованому в журналі Personal Relationships, Алаеї та професори кафедри психології Джефф Макдональд і Ніколас Рул виявили, що індивідуальні стилі того, як люди виявляють прихильність, відповідають текстам їхніх улюблених пісень. Ми схильні повертатися до мелодій, які пояснюють, через що ми проходимо у стосунках.

"Текст має значення, тож зверніть на нього увагу, — каже Алаеї. —  Текст ваших улюблених пісень про стосунки може допомогти підтвердити ваші думки та почуття, але також може розкрити речі про ваш досвід стосунків, про які ви, можливо, не усвідомлювали — те, через що ви постійно проходите, з чим постійно стикаєтеся".

Є чотири основні категорії прихильності, пояснює вчений:

1. Тривожно прив’язані люди турбуються, що їх можуть покинути, тому постійно намагаються впевнитися у почуттях партнера.
2. Люди, які уникають прив’язаності, реагують на власні негативні очікування, закриваючи емоції та інтимні почуття на користь незалежності.
3. Люди зі змішаним стилем коливаються між тривожністю та холодністю.
4. Безпечні люди мають оптимістичний погляд на стосунки, відкриті комунікації та довіряють своїм партнерам.

"Ми попросили близько 570 людей розповісти нам про свої улюблені пісні, а потім закодували майже 7000 пісень за стилем викладення, який виражають їхні тексти. Ми постійно виявляли, що люди, які уникають прив’язаності, віддають перевагу музиці з текстами про власну незалежність, — каже Алаеї. — Я очікував побачити чіткий зв’язок між тривожно прив’язаними людьми та тривожними піснями, оскільки вони найбільш емоційні, та, як не дивно, це був найнезначніший результат".

У другому дослідженні дослідники закодували понад 800 хітів Billboard номер один з 1946 по 2015 роки для їх тем прихильності та виявили, що з часом тексти пісень стали більш налаштованими на уникання та менш безпечними.

"Популярні музичні тексти розвиваються паралельно соціологічним тенденціям соціальної роз’єднаності — люди цінують незалежність, а не залежність від інших, і почуваються більш ізольованими", — говорить Алаєї.

Наступний крок у дослідженні — дізнатися, чи впливає ця музика на подальший розвиток стосунків. Іншими словами, якщо ви слухатимете щось типу «Спи собі сама», чи зможе це спонукати до розлучення?

За словами Алаєї, все починається з усвідомлення власного стилю прихильності.

"Як тривожна людина, ви повинні усвідомлювати, що ви вразливі до петлі негативного зворотного зв’язку, і ваші емоції схожі на сніжний ком, — каже Алаєї. — Музика може бути дуже потужним загострювачем цього, оскільки вона здатна стимулювати глибокі емоції та спогади, зрештою посилюючи ваші турботи.

Прослухайте пісню кілька разів, щоб допомогти собі усвідомити те, через що ви проходите, і висловити свої думки та почуття. Ви можете вирішити, чи прослуховування пісень, які відображають ваш досвід, допомагає вам чи зміцнює деструктивну поведінку. У якийсь момент ви можете вважати більш продуктивним слухати музику, яка дає відчуття безпеки".

Наостанок — ось деякі з мелодій, які учасники дослідження обрали для своїх списків відтворення:

Уникаючі пісні/Avoidant songs:

•     Beyoncé, Irreplaceable
•     Chris Brown, Say Goodbye
•     N’Sync, Bye Bye Bye
•     Michael Jackson, Billie Jean
•     TLC, Scrubs
•     Rihanna, Take a Bow
•     The Weeknd, The Hills; Heartless

Тривожні пісні/Anxious songs:

•     Adele, Someone Like You
•     The Police, Every Breath You Take
•     Miley Cyrus, Wrecking Ball
•     Adele, Hello
•     U2, One
•     Seether, Broken
•     No Doubt, Don’t Speak
•     Bruno Mars, When I Was Your Man
•     Drake, Hotline Bling

Безпечні пісні/Secure songs:

•     Sonny & Cher, I Got You Babe
•     Whitney Houston, I Will Always Love You
•     The Beatles, Love Me Do
•     Ed Sheeran, Thinking Out Loud
•     Plain White Ts, I Love You
•     John Legend, All of Me
•     Michael Bublé, Haven’t Met You Yet
•     Beach Boys, Wouldn’t It Be Nice
•     Bryan Adams, (Everything I Do) I Do It for You
•     Etta James, At Last
•     Justin Bieber, Holy

Тривожно-уникаючі (змішані) пісні/Anxious-Avoidant (mixed) songs:

•     Carrie Underwood, Before He Cheats
•     Gotye, Somebody that I Used to Know
•     Taylor Swift, Bad Blood
•     Sam Smith, I’m Not the Only One
•     Ne Yo, So Sick
•     Bonnie Raitt, I Can’t Make You Love Me
•     Adele, Rolling in the Deep
•     Rihanna ft. Drake, Work
•     Eminem ft. Rihanna, Love the Way You Lie