Новини науки

Що робити, якщо в інтимних відносинах виникли проблеми і один з партнерів відмовляється від сексу?

Проблеми з сексом

Одна з найбільш частих скарг в кабінеті сексолога: «Мені не вистачає фізичної любові». Причому, скаржаться на це зазвичай зовсім не чоловіки, а жінки. Давай розглянемо, які причини найчастіше пригнічують бажання займатися сексом.

Брак уваги і ласки

Зовсім не сексуальні потреби. Часто жінці не вистачає не десяти оргазмів, а тепла, уваги і турботи. Тому, якщо партнер раптом охолов до тебе – задумайся, може вся справа в твоєму “холодному” ставленні до нього? До речі, це може бути і у зворотний бік.

Зроби вчасно висновки, додай трохи романтики і веселощів в ваші відносини, влаштуйте миле побачення або просто побудьте удвох, поговоріть і пообнімайтеся.

 Вимоги у відриві від реальності

Трапляється, що запити у людини такі ґрунтовні, що відповідати їм важко, навіть якщо дуже старатися. Партнер – не ідеал, а недосконала людина. Намагайся поблажливіше ставитися до партнера і не пред’являти йому високих вимог, які лише погіршать конфлікт і негативно позначаться на лібідо.

Якщо це виходить від чоловіка, можливо, вам варто поговорити про те, що порнографія, яку він дивиться, і реальність – це дві великі різниці. Саме частий перегляд порно може стати причиною такого явища у стосунках.

 Соціальний стан, заняття, інтереси

Статистика говорить, що чим менше у людини справ, турбот, захоплень і роздумів – тим частіше вона займається задоволенням основного інстинкту. І навпаки.

    По-перше, відомий ефект сублімації.
    По-друге, у людини з великим кругозором, освітою і фінансовими можливостями і більше способів різноманітно отримувати насолоду і радіти життю.Плюс фактор зайнятості.

Брак любові до себе

Комплекси і бажання здатися партнерові набагато краще, ніж є насправді, бути красивіше і без непривабливих сторін можуть стати причиною того, що тобі просто розхочеться займатися сексом.

Сама поміркуй: ви займаєтеся сексом, а замість того, щоб зосередитися на своїх приємних відчуттях від близькості з коханою людиною, ти думаєш про те, що на дупі целюліт, руки товсті, ногу під коліна не поголила, і взагалі скоріше б це закінчилося, щоб можна було сховатися в піжаму.

    Оргазм зникає миттєво від однієї лише думки.

    «Дозволь поставити запитання: хоча б раз, коли ти роздягалася перед чоловіком, хтось проганяв тебе? Або хтось сам грюкнув дверима?»

І це, насправді, стосується не тільки піци. Якщо ти саму себе вважаєш не сексуальною, і взагалі так собі красунею, то з часом секс перетворюється в гру в одні ворота. Тобі нудно, партнер відчуває, що тобі нудно і починає замислюватися про те, а що ж не так з ним, не хочу сексу.

Непропрацьовані травми

Психологічні травми, які залишилися ніби як в минулому, але все ще не були опрацьовані з фахівцем, можуть стати причиною того, що сексу просто не захочеться. Зґвалтування, фобія, травмуючий досвід в минулому, аб’юзивні стосунки в минулому, і навіть випадково побачений в дитинстві секс – все це може стати причиною небажання займатися сексом і відрази до нього.

 Токсичне виховання

Переконання в тому, що секс – це соромно, брудно, гріховно. Якщо в дитинстві людині не давали проявляти свою сексуальність, вивчати своє тіло і в цілому ставили заборону на цю тему, то виробляється почуття сорому і провини.

 Також може включитися механізм «якщо мені добре, значить я погана», і все, фригідність увійшла в чат.

Крім цього в пунктик «токсичне виховання» входить заборона на сексуальність і жіночність. Якщо в дитинстві батьки лають дівчинку за бажання бути красивою, взутись у мамині туфлі і розмалювати обличчя, як модель з телевізора, мотивуючи це тим, що «ти вертихвістка чи що?», то з бажанням займатися сексом, потім буде зовсім погано.

Останні два пункти вимагають втручання фахівця. Самостійно цю проблему вирішити не можна.

Чому не хочеться сексу: думка експерта

Психолог реаліті «Екси» назвала причини, які впливають на сексуальне бажання

Інколи партнери проявляють холодність у сексуальних стосунках.

Негативні установки

  – Часто в сім’ї передаються переконання, що секс – це погано, брудно, неприємно, боляче. Це записалось у вашій підсвідомості, а тепер установки керують вами.

Перший невдалий досвід

  – Наше тіло дуже добре запам’ятовує перший секс. Якщо вам було боляче та неприємно, то ці емоції залишать негативний слід при наступних актах. Тому вам треба пропрацювати ці емоції та налаштувати себе на те, що секс – це прекрасно!

Сором

  – Якщо дитину застукали під час самовдоволення, пізнання свого тіла та пристидили, то це теж вплине на її сприйняття про секс.

Відсутність бажання

  – Коли ви розумієте, що вам треба зайнятись сексом, аби виконати свій подружній обов’язок, – каже психолог. – Тоді виникає ненависть, злість, бажання віддалитися.

Не встигло прийти бажання

    – Добре вивчіть свою статеву будову. Тоді знатимете, скільки разів на тиждень вам достатньо займатись сексом. Не буде «голоду» або перенасичення. Організм підлаштовуватиметься під вас.

Секс – це задоволення. Пам’ятайте про це та отримуйте його!