Вітаю Вас, Гість! Реєстрація RSS

        Новини науки

Середа, 14.11.2018
Головна » 2012 » Липень » 19 » 150 минут в неделю физическим упражнениям
20:04
150 минут в неделю физическим упражнениям



Малая подвижность убивает организм так же, как и курение

Ученые Великобритании заявили, что малоподвижный образ жизни наносит такой же вред организму, как и курение.

Медики отметили, что из-за того, что около 1/3 взрослых людей не занимаются спортом и не проявляют физической активности, количество смертей среди населения достигает 5,3 млн. в год.

Ученые считают, что данная проблема – пандемия, настолько она распространена в наше время. По их мнению, необходимо формировать новое мышление общественности, которое не просто будет напоминать о необходимости активного образа жизни, а будет предупреждать о смертельной опасности.

Эксперты считают, что взрослому человеку необходимо уделять не менее 150 минут в неделю физическим упражнениям, таким как быстрая ходьба или езда на велосипеде.

Как показало исследование, люди, проживающие в более богатых странах, как правило, менее активны, чем население тех же развивающихся стран.

Ученые считают, что недостаток или отсутствие физической активности убивает организм так же, как и курение.



За матеріалами: Новини науки
Категорія: Новини медицини | Переглядів: 1037 | Додав: adminA | Теги: физическим упражнениям | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]