|
 Радуешься жизни — получи здоровое сердце
Британские ученые убеждены, что
удовлетворенность жизнью в пожилом
возрасте благотворно воздействует
на состояние сердца и сосудов,
снижает риск заболеваний и сердечных
приступов.
Чтобы не быть голословными в данном
вопросе, исследователи наблюдали
за физическим и моральным состоянием
нескольких тысяч пожилых сограждан
более 15 лет. Люди младше 50 лет
в изысканиях не участвовали. Целью
изучения всех данных было выяснить, как
материальное благополучие, социальная
позиция и окружение влияют на состояние
здоровья, какой именно орган сильнее
всего сигнализирует о неудовлетворенности
жизнью.
В результате, самыми
здоровыми, и даже с задатками
долгожителя, оказались те, кто считал
себя вполне удовлетворенным жизнью
и имел широкий круг общения. У тех,
кто видел жизнь в серых тонах,
наблюдались проблемы с работой
сердца, и продолжительность жизни
у них оказалась меньше. Исследователи
посоветовали не считать преклонный
возраст поводом расслабиться и отказаться
от физических нагрузок. Напротив,
в зрелые годы особенно важно находить
себе активное занятие по душе
и пребывать в приподнятом
расположении духа.
В большинстве
случаев именно окружение влияло
на степень удовлетворенностью жизнью,
и самыми несчастными себя считали те,
кто пребывал в некоторой социальной
изоляции или не имел родственников.
Материальное положение оказывало
несколько менее сильное влияние, но также
весьма существенное. В основном,
пожилых людей печалит не отсутствие
финансов для удовлетворения собственных
потребностей, а невозможность баловать
близких подарками и знаками внимания.
Но именно об этом медики советуют
не переживать, поскольку здоровое
сердце и долгая жизнь бабушки или
дедушки будет для любящих внуков лучшим
подарком.
|
