Вітаю Вас, Гість! Реєстрація RSS

        Новини науки

Понеділок, 16.07.2018
Головна » 2018 » Червень » 22 » Як боротися зі світлом гаджету, який заважає спати - вчені пояснили
21:53
Як боротися зі світлом гаджету, який заважає спати - вчені пояснили


 

Вчені пояснили, як боротися зі світлом гаджету, який заважає спати

Учені Манчестерського університету з’ясували, що яскраве світло на екранах гаджетів змушує нас не спати, пише BBC. Як з’ясувалося, через підсвічування екрана організм не виробляє гормон мелатонін. Саме через це й виникає безсоння.

Дослідники радять увечері вмикати “нічний режим” на сучасних телефонах. Це знизить яскравість екрану.

Учені показали, що користувачі не бачать різниці між екраном, на якому відкориговано зелено-блакитне світіння, і звичайним дисплеєм. Але при другому варіанті люди частіше засинають одразу, ніж при першому.


За матеріалами: Новини науки
Категорія: Новітні технології | Переглядів: 68 | Додав: adminA | Теги: заважає спати, Вчені, світло гаджету | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]